Mini Rodini aw20 fur Elise kapitel 1

Idag släpptes den senaste Mini Rodini kollektionen, höstens första del!

Hann du köpa nåt? Ville du köpa nåt?

Om jag hade haft oändligt med pengar så hade jag köpt dessa plagg till båda barnen:

mini rodini

  1. Fur Elise tröja
  2. Red hearts puffjacka
  3. Gul viola tröja
  4. Grå octopus tröja
  5. Grå octopus byxor

Tio tips för att dämpa ångest och nedstämdhet

Känner du precis som jag att det börjar krypa av ångest i kroppen efter den slitiga våren? Det är som att det kommer ikapp en litegrann. Eller kanske känner du ångest och depp över att sommaren inte blev som den skulle, att du snart ska börja jobba igen, att din bränna redan flagnat bort eller någonting annat? Då är den här listan för dig! Här kommer mina åtta bästa tips för att dämpa (lättare) ångest och att må lite bättre. *

  1. Gå en promenad. Att komma ut i friska luften och röra på sig gör verkligen underverk för måendet. Ibland krävs en snabb promenad med ett mål i sikte och ibland räcker det med att bara strosa runt och lyssna på ljuden omkring en.
  2. Lyssna på favoritmusik. Om jag mår riktigt ruttet så slår jag numera ihop punkt två och tre på listan, en gång i tiden kunde jag spela hög musik hemma men det lämpar sig inte riktigt nu när barnen behöver sova. Att få lyssna på favoritmusiken och sjunga med i varje ord är som bomull runt hjärtat tycker jag.
  3. Ta en sväng med bilen. Du kan köra ensam eller med en vän, men att ge sig iväg med bilen funkar alltid. Om jag åker själv och är ledsen spelar jag gärna riktigt hög musik och skriksjunger med. Ofta gråter jag samtidigt också, så himla förlösande på något vis. Behöver jag mer sällskap så älskar jag att åka en sväng på kvällen med en vän och prata om allt eller vara helt tysta och se landskapen swisha förbi.
  4. Motionera. Att endorfiner kickar in efter ett träningspass har väl ingen missat? Har du missat det så berättar jag det nu, när du har tränat klart får du världens kick! Här är det en klar fördel att vara otränad som jag är just nu, det krävs inte mycket innan endorfinerna flödar!
  5. Skriv dagbok. Antingen en traditionell sådan eller annars kanske en form av bullet journal. En tacksamhetslogg är också alltid bra att föra både när en mår bra och när en mår dåligt. Ibland mår en skit och kanske vill få skriva ner allt skräp som blåser runt i huvudet, jag tycker det är enklare att släppa då.
  6. Träna på att skriva vackert. Jag brukar ge mig in på youtube och skriva in tex “handlettering tutorial” eller “bubble letters tutorial” och sen spenderar jag tid med tungan i mungipan och glödande händer. Om jag blivit bättre? Nej. Gladare? Ja.
  7. Färglägg små mandalabilder. För några år sen kom målarböcker för vuxna och blev en succé! Här hemma försvann de dock fort för jag tröttnade men jag vet att väldigt många andra finner detta väldigt rogivande.
  8. Ta ett bad. Jag älskar att bada. Att fylla upp badkaret med riktigt varmt vatten och hälla ner epsomsalt, det gör mig härligt dåsig och jag känner mig pånyttfödd efteråt.
  9. Lyssna på en podcast. Jag är kanske jävig men podden “vill du bli min vän” är ju väldigt rolig. Annars kan en ju lyssna på allvarliga poddar också såklart, bara att koppla bort sina egna tankar en stund är viktigt.
  10. Skratta högt. Fejka! Ibland när jag känner mig deppig så börjar jag skratta högt och rakt ut. Till slut så kommer ditt fejkade skratt övergå i ett riktigt skratt, jag lovar! Du måste dock bestämma dig för att verkligen vilja skratta ordentligt, då kommer det funka.

Har du några tips att dela med dig av?

 

 

* Jag är inte medicinskt utbildad och om du tror att du lider av ångest eller depression eller någonting annat relaterat till psykisk ohälsa så rekommenderar jag dig att ta kontakt med vården omgående, hjälp finns att få.

Parken Zoo i Eskilstuna

Parken Zoo i regn 2019

Har ni varit på Parken Zoo? Vi var där förra året och även idag. Förra året hade vi otur och åkte på en extremt regnig dag, utan regnkläder.

Idag däremot sken solen på oss hela dagen. Pga Covid-19 så var alla karuseller avstängda och även deras safaritåg vilket var en besvikelse för Lucas tyvärr. I övrigt var det dock en väldigt lyckad dag och vi hade det väldigt trevligt.

Det var trötta barn och föräldrar som åkte hem från Eskilstuna idag, tyvärr somnade inte Lucas i bilen som vi hade hoppats så kvällen blev det inte alltför mycket av ändå men vi är nöjda i vilket fall.

2019

 

 

 

2020

First camp camping i Västerås, husvagn och två små barn

De som följer mig på instagram (om du inte redan gör det så passa på nu att klicka in på sabinabergstedt och börja följa mig) såg kanske att vi var i Västerås i för ett tag sen jag och barnen.

Vi hyrde, spontant, en husvagn som vi åkte dit med. Det var en ganska liten sådan med en fast säng samt sittplatser osv.

Körningen dit gick bra, Alexander sov hela vägen och Lucas tittade på sin ipad.

När vi väl kom fram var vi alla glada och peppade och studsade in i receptionen. Där var det inte lika glatt. Surare jäkla personal får man fan leta efter. Det var som att vi var till besvär när vi kom in. Jag sa att vi ville checka in och hon kollade snabbt upp oss i datorn. Slängde (alltså verkligen slängde) fram en karta över campingen, pekade ut vår plats, gav mig två nycklar och mumlade “de här går till servicehuset, det är utmärkt på kartan”. Sen vände hon ryggen till och gick iväg.

Alltså jag har aldrig varit med om maken till dåligt bemötande, när hon började gå så ropade jag att jag gärna ville ha en annan plats närmare servicehuset eftersom jag var själv med två barn. Hon svarade inte ens utan gick bara vidare.

Så vi åkte, längst bort på campingen, och ställde oss. Och där var det vi och två husvagnar med långliggare. Ni vet sånna som har en trall och sånt utanför sin husvagn. Det tråkiga med det var att de som bodde i husvagnarna inte var där, så vi var typ ensamma där vi var. Vilket är trevligt om man vill vara ifred, men om man vill se lite folk så är det ju inte alltför kul.

På kvällen så mailade jag till First Camp och beskrev vår dåliga upplevelse samt frågade om man kunde få byta sina redan betalda nätter och använda dem på en annan av deras campingar. Jag fick svar dagen därpå att de skulle kolla upp det och sen har jag inte hört nåt mer. Det här är nu flera veckor sen.

Summa summarum: First Camp i Västerås skulle jag inte rekommendera någon att campa på. Någonsin.

Tänk vad jag hinner med när Alexander vilar på dagarna – såhär hinner du också med mer!

Åh vad det ska hinnas med saker när barnen sover. Varesig det är när de sover på dagen eller sover för natten. Alltid ska du hinna lite till.


Det här ger mig andnöd. Ska livet verkligen vara såhär? Att man ska vara så uppe i puls hela tiden att man inte bara kan njuta lite av tystnaden? För även om vi pratar mer om utbrändhet nu så anser i alla fall jag att prisandet av folk som “aldrig sitter still” och “alltid har nåt på gång” liksom ökar hela tiden.


Vi är ju alla olika och vissa måste verkligen ha saker för händerna hela tiden medan andra inte behöver eller orkar det. Det ena är inte bättre än det andra, eller hur? Men det räknas ju som lite bättre att dammsuga medan barnet vilar än att äta ballerinakex och titta på Tiktok (det sistnämnda skulle aaaaaaldrig falla mig in att göra….).

Med Lucas tyckte jag ofta att det var jobbigt när han sov för första tiden sov han bara på mig eller i sjal, sen efter ca 6 månader sov han i vagn men han var (fick jag för mig som förstagångs förälder) lättväckt så jag vågade liksom aldrig påbörja nåt utan satt i princip och väntade (och tog igen mig) men kunde inte somna själv.

Med Alex är det annat. Han sover helst nära sin mamma och med en tutte i munnen, inte mig emot för då kan jag gosas. Med honom passar jag verkligen på,
jag nosar på hans huvud
jag klämmer på hans lår
jag stryker hans mjuka kinder och
jag räknar hans svettiga tår. 

Jag är så obeskrivligt tacksam för att Alex är barn nummer två för hade det varit vagn-sovaren som var tvåa så hade jag inte hunnit med att njuta.

Så det här är alltså vad jag gör när han sover: njuter. Jag njuter av Alexander. Och nu när Lucas är hemma så kör jag oftast en vilstund med Alex och en där han sover själv och jag njuter av Lucas. Då tittar vi på nåt barnprogram och gosar i soffan. Han ligger gärna med huvudet i mitt knä och blir kliad på ryggen. Och jag sparar på alla dessa stunder och gömmer dem djupt i mitt hjärta för att en dålig tonårsdag kunna plocka fram dom och känna hans mjuka hud mot mina fingertoppar.

Jag har sagt det förr och jag säger det igen, ingen har någonsin tänkt att hen borde ha dammsugit mer och njutit mindre av barnen på sin dödsbädd. Låt smulorna ligga, det kommer nya om en stund.

 

Nyklippt älskling – tänk vad stor han är!

Lucas älskar Frost. Han har under en period nu varit fast besluten att spara ut sitt hår lika långt som Elsas hår.


Nu har han dock ändrat sig för han tycker att det är för jobbigt med allt hår som är i ögonen hela tiden. Han har haft tofs en del, ibland nåt spänne och ibland vax eller gele men det är ju inte riktigt hållbart och han gillar inte att ha det uppsatt. Så nu ville han klippa av sig håret och klippa det kort på sidorna som “Alex i sommarlov har”.


Jag har försökt få använda maskin på sidorna på honom förr men han har tyckt att det är för läskigt. Nu gick det dock alldeles utmärkt! En helt ny kille var det som kom fram under håret.


Efter klippningen ringde vi facetime till Emelie för att han ville visa sin nya frilla, så jäkla gullig.

Gårdsjö Älgpark – en upplevelse för alla åldrar

Visste du att älgar är oljiga när man klappar dom? Inte jag. älgpark, fyrhjuling, familj

Igår var jag och familjen  till Gårdsjö Älgpark som ligger ca 45 minuter utanför Uppsala. De kör en tur per dag hela sommaren och pga Covid är det såklart begränsat antal platser så det gäller att boka plats för att få hänga med.

När vi kom fram till älgparken (som var lätt att hitta tack vare skyltning) så fick vi biljetter att ha med till åkturen. Vi kom strax innan själva turen började så vi fick gå direkt och hoppa upp på vagnar som drogs av traktorer. Tre traktorer (eller var det kanske fyrhjulingar inser jag nu?) var det som drog tre vagnar var så det fick plats mycket folk. Leffe som är den som driver det hela gick igenom enkla regler och berättade lite om själva parken.

Sen bar det av in i själva älgparken, där berättade Leffe om älgarna, skogar, skogsbruk osv. Massa intressanta saker, tillfälle att ställa frågor fanns självklart. Medan han pratade gick han och två till (hans fru och hans bror) runt med mathinkar till älgarna som älgarna gick och åt ur och stannade upp så man fick klappa. Det var så himla mysigt! Alex ville gärna gosa med älgarna och Lucas likaså, dock tyckte Lucas att det var lite läskigt i början. Det kan man förstå för det här är stooora djur! Så himla fina och goa.

Älgen böjer sig ner för att komma åt maten bättre

Sen fick vi åka in till kossorna och deras två kalvar (alltså älgkor och älgkalvar) och kika lite men där var vi betydligt kortare för att inte störa. Efter turen var slut var Leffe tydlig med att man gärna fick komma och ställa frågor eller prata osv.

Vi passade på att fika och äta lunch och där fanns då också en traktor och en gammal brunn samt en liten dold stuga i skogen med massa tomtar. Det var uppskattat av både vuxna och barn!

Väl värt ett besök. Boka din plats redan idag!

min instagram kan du gå in på mina IGTV och titta på tre korta filmklipp från själva turen, gör det!

Tänk vad mycket tid vi spenderar i osköna sängar

Detta inlägg är i samarbete med Nordiska rum.

Jag läste någonstans att vi spenderar ungefär en tredjedel av våra liv i sängen. Lägg då till alla stunder du ligger och slösurfar (fast borde sova) och sjukdagar när du ligger och glor på netflix precis hela tiden. Då är livet alldeles för kort för att spenderas i en oskön säng.

Här hemma försöker vi få till i alla fall 12 timmars sömn för barnen, jag och Robert siktar på åtta men hamnar väl kanske på sex timmar (som inte är sammanhängande än..). Vi har en stor kontinentalsäng i mitten av vårt stora sovrum, bredvid Roberts sida står Lucas säng och bredvid min sida står Alexanders spjälsäng. Nu ligger Alex lite lägre än vad jag gör eftersom vi har fått flytta ner hans madrass så han inte ska trilla ur, men Lucas säng är lika hög som vår.

Det är nåt visst med kontinentalsängar, man känner sig lite extra lyxig tycker jag när man får skutta upp (om man är kort som jag) i sin säng och sova på små moln.

Hos Nordiska rum finner du flera olika typer av sängar, jag personligen föredrar kontinentalsängar. Majoriteten av kontinentalsängar jag har tittat på har kostat alldeles för mycket pengar eller inte levererat gällande utseendet. Hos Nordiska rum får du prisvärda sängar med moderna och tidlösa färger och former. Det finns någonting för alla smaker.

 

 

 

Om jag skulle köpa en ny säng idag skulle mitt val falla på den här ljusgrå sängen som heter Grand Deluxe. Det hörs ju på namnet att du kommer sova gott i den! Jag är extra förtjust i nackkuddarna som inte bara är dekorativa utan också väldigt bra för de kvällar när en vill sitta upp i sängen och läsa, amma bebis, titta för länge på TikTok eller bara filosofera och komma ner i varv innan en kan somna.

 

 

Här nedanför kan du se några fler utav deras kontinentalsängar, vilken är din favorit? Gå in på deras hemsida och botanisera bland alla de olika kontinentalsängarna!

   

Så får du bra rutiner med din bebis – garanterat resultat

Är du en sån som vill ha rutiner med bebisen? Då är den här texten för dig.

 

nyfödd prematur
Lucas och Sabina har precis kommit hem från sjukhuset. 6 juni 2016

När Lucas föddes 2016 visste jag varken ut eller in. Det var en fruktansvärt jobbig period med en liten prematur som skulle ammas, koppas och jag skulle pumpa och pumpa.

Några månader in var jag slutkörd, jag hade gjort annorlunda idag men som förstagångs mamma gör man det man tror blir bäst, till barn två kör man det som var bäst för barn ett osv osv. Aldrig blir det kanske helt perfekt, men vad gör det.

I alla fall, jag köpte på mig Anna Wahlgrens beryktade bok barnaboken (mer om mina tankar kring Anna Wahlgren kan du läsa här) och läste igenom den.

 

Det var en helt ny värld som öppnade sig. Jag läste på om hennes så kallade “standardmodell” som är det bästa jag stött på. Den går ut på att man lägger upp bebisens dag ungefär såhär: amma ur bröst 1, byt blöja och umgås. Amma ur bröst 2, pussa och lägg för vilostund. Hur lång tid allting tar beror ju på barnets ålder och på rutiner osv. Men generellt ser det ut sådär. Så enkelt men så himla bra!

Med Alexander kan jag lova att jag har slaaaaaaarvat. Och det gör att jag glömmer bort självklara saker. Så när jag känner att allt blir lite övermäktigt går jag tillbaks till Barnaboken och läser om olika faser osv och sen styr jag upp schemat igen och allting känns bättre.

Det finns såklart miljoner olika sätt att ha rutiner för bebisar och barn, samt många sömnscheman osv men det här är min favorit. Jag tycker också att det är så himla bra med en fysisk bok där all information jag behöver finns.

Har du rutiner för bebisen? Har ni använt någon “metod” eller något “schema”?
Berätta gärna i kommentarerna och tänk på att hålla god ton, om du inte tycker att någons metod är bra så scrolla vidare och berätta gärna om dina tankar. Sprid kärlek och kunskap.

Simbadets bad & camping i Österbybruk

Jag och barnen hyrde en husvagn och drog iväg till en camping i Österbybruk som Annah hade rekommenderat. Simbadets bad & Camping i Österbybruk

Jag har aldrig kört med släp ens en gång men sånt hindrar inte den här kvinnan. In med packning, in med barnen och på med gps’en nu kör vi!

barnen på simbadets camping
Lucas och Alexander roar sig med leksaker utanför husvagnen medan jag packar upp.

När vi kom fram togs vi väl emot och jag fick en stor campingplats att backa in på efter att jag hade förklarat att det var första gången jag skulle köra själv. Väl på plats fick jag också hjälp med att lyfta av husvagnen från dragkroken av en mer erfaren campare, sånt uppskattas alltid.

Jag fick nycklar till servicehusen och information av en av ägarna som heter Emelie, bra info och väldigt trevlig tjej.

Det finns ett litet restaurangtält på campingen med väldigt god mat, både jag och Lucas uppskattade den. Alexander fick en grötklämmis och han var nöjd med den. Precis vid campingen finns en liten badplats där vi var och badade, eller Lucas badade. Jag tittade mest på faktiskt.

 

Lucas vid vacker bro över en sjö

Överlag en väldigt bra camping, det fanns servicehus (mycket bra sådant!), matställe och bad. Övriga saker får man ta sig in till Österbybruk för. Ica och Coop låg 2 min bort med bil så dit kan man definitivt traska om man vet om det korta avståndet.

trampbåt i form av en svan

Bra priser och väldigt trevlig personal, rekommenderas!

Till startsidan