Att inspirera till ett liv i friska luften – fast för folk som inte är vana friluftare

twistshake

Är du en småbarnsförälder som jag? Eller är du någon som spenderar mycket tid inne och vill ut mer men inte riktigt kommer till skott?

Då tycker jag att vi ska börja jobba tillsammans. Alltså jobba i livet så att säga.

Jag älskar att vara utomhus. Det är bland det bästa jag vet.

Jag gillar också att jobba på mitt rumpavtryck i soffan, men ännu mer gillar jag att vara ute.

Det behöver liksom inte vara en sju dagar lång vandring som sker, utan att vara ute i friska luften bara.

Att gå en kvällspromenad på hösten är ju bland det bästa som finns!

Men ännu mer gillar jag att äta mat utomhus. Att få äta en varm gryta till exempel medan det biter lite i kinderna av kalla vindar, hur mysigt!

friluftsliv ute

Det är ju lätt hänt då att man (eller jag?) på något sätt skjuter upp det här för det krävs så himla mycket förberedelse eller så himla mycket packning, kanske tänker man att det bara är viss mat som funkar att ha med sig ut. Kanske gillar man inte korv, eller vill inte grilla korv varenda gång man vill ge sig ut. Man kanske tycker att pinnbröd är tråkigt (min kompis Sara gjorde för övrigt pinnbröd med nutella i…prova).

twistshake

Då har jag världens bästa tips till dig! Och då är det alltså tips i plural.

Vi är alltså två vuxna och två barn i den här familjen. Alla med olika smakpresferenser osv (min filosofi om mat för familjen kan du läsa mer om här).

Det som är absolut enklast är ju att värma på rester och slänga ner i en stor mattermos. Vi har den här från Biltema. Den är enorm. Idag fyllde jag den med spaghetti och köttfärssås och när vi kom hem och jag skulle tömma den så insåg jag att lite mer än 1/3 av termosen fortfarande var full av mat. Och då hade vi ändå ätit rejäla portioner allihopa. Det blev ju hur bra som helst! Nån dag ska jag skaffa en mindre till mig själv. Eller typ så alla i familjen har en varsin i single serving storlek. Lucas har en från Skiphop som är rätt bra. Kanske skulle jag önska mig en termos i julklapp?

Så här kommer lite tips:

  1. skaffa en mattermos
  2. Ha med dig ketchup i plastpåse (se bild nedanför), mycket lättare att packa och så himla enkelt att använda!
  3. Om du ska vara ute hela dagen så kolla hur länge mat klarar att vara uppvärmd i termos innan bakterier bildas
  4. Om du ska vara ute över lunch ELLER middag så funkar det fint att värma maten innan du drar iväg
  5. Ta med en skräppåse att slänga skräp i samt en att lägga ner smutsdisk i
  6. Ta med dig bestick och gärna återanvändbara matlådor/tallrikar osv. Snällare mot miljö och plånbok
  7. Ha alltid med något att dricka
  8. Investera i sittunderlag, eller gör som vi. Idag hade vi med en yogamatta ut. Funkar också fint

Nån dag ska jag fixa en schysst pdf med en packlista på saker som är bra att ha med sig ut i sin packning. Du får hemskt gärna bidra med tips!

Du tar alltså en fryspåse, har i rimlig mängd med ketchup. Gör en knut eller ha på en klämma. När du ska använda ketchupen så gör du ett litet hål nertill, jag använde min gaffel. Sen är det bara att ha på ketchup på maten!

Lämna ett svar

Till startsidan