Vi måste alla ta hand om oss själva Alla har vi någon slags bok som vi kan skriva i, eller ett block som du kan använda dig av. Att sitta ner och skriva om sina tankar är avkopplande och du kan också ta hand om ditt välmående. Sätt dig ner på en avkopplande plats ochContinue reading “Ta en stund för dig själv”
Det finns mycket man kan göra Vem vill inte att det ska lukta gott hemma?! Att gå in i ett rum och känna hur det luktar friskt och gott. När man känner att det luktar gott så vet man också att det är rent. För även om det inte luktar inomhus så känns det mycketContinue reading “Dofter hemma”
Det är fortfarande mörkt Även om vi går mot ljusare tider så är det fortfarande mörkt ute ganska länge. Vi kanske fortfarande tänder våra adventsstakar ett tag till och ljus i alla former. Och nu när vardagen kommit igång igen så vill man blicka framåt istället för bakåt. Det är ett nytt år och viContinue reading “Dax för pepp”
En healing journey, många befinner sig på den. Men få kan förklara den. Man kan förklara den som en del i ditt liv där du tar ett aktivt beslut att få må bättre psykiskt. Dock handlar det inte om psykisk ohälsa och att då läka sig själv genom att “ta ett beslut”. Icke att förglömma.Continue reading “Vad är en healing journey?”
Lindra olika åkommor Förr i tiden så använde folk tinkturer och örter till allt mellan himmel och jord. Att se till att ha rätt örter hemma för det som det ska användas till kan glömmas bort och man kanske inte heller hittar dom. Så istället använder jag eteriska oljor till olika symptom och åkommor. Och har manContinue reading “Eteriska oljor”
Det här är bara för mina Young living medlemmar och alla som är med i den amerikanska gruppen “Cutting Edge” Det finns två versioner av denna jumpstart. Det är originalet som är den amerikanska och sen finns det Sabinas svenska version. Min är fokus på wellness och välmående och den andra är fokus på kroppContinue reading “11 dagar jumpstart”
Detta inlägg innehåller sponsrade länkar, alla tips är dock 100% mina åsikter Vad önskar du dig i julklapp? En ganska så vanlig fråga, eller hur? Här kommer därför 5 tips på julklappar till vuxna. Ett snyggt mobilskal från Richmond and Finch. Till exempel detta i rosa marmor! Vad som helst från lyko.se! Jag älskar till exempelContinue reading “Tips på sista minuten klappar”
Tips på nerstressning Alla har vi någon gång varit stressade. Eller har väldigt lätt för att stressa upp sig själv. Och stress är inte bra för varken dig själv eller för andra runtomkring. Men det finns tre saker som du ska börja tänka på när du känner att stressen börjar komma. Och dom är väldigtContinue reading “Är du stressad?”
Sabina Bergstedt är mitt namn. 36 år gammal. Mamma till två fantastiska pojkar som heter Lucas och Alexander. Gift med ytterligare en fantastisk pojke (vem fan säger ens pojke om nån som är 42? Men det såg ännu konstigare ut när man skrev man, karl, kille, snubbe osv) som heter Robert. Jag träffade Robert somContinue reading “Om mig”
Älska dig själv Har du lätt för att säga ditt egna namn? Nä, det är inte svårt, men hur är det med att säga alla namn på alla dom du älskar är inte svårt. Men nämner du dig själv då? Det är inte många som gör och ibland kan det misstolkas av många ifall manContinue reading “Self love”